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朝ごはん
黒豆ごはん
飛龍頭
ミルクティー
黒豆ごはんと飛龍頭はおとといの晩ごはんに作ったもの。冷蔵庫保存してたのですが消費のために朝ごはんにしました。
白ごはんだと冷凍しておくのですが…
お弁当
鮭フレークごはん
大根のごま漬け ミニトマト
天ぷら煮
たけのこ煮
鮭フレークは自家製冷凍
晩ごはんだった天ぷらは麺つゆで煮ました。
大根のごま漬けは適当。千切りした大根を塩もみしてごま油、黒ごまで和えました。
悪くはなかったと思います。
朝活
ツツジが満開になってきました。
今日も自転車通勤です。
帰りはスーパーでお買い物
雨にふられる前に帰ってこれました。
値引きシールつきと広告の品中心にお買い物
晩ごはん
焼きかき
かぶとベーコンのグリル焼き
豆腐のキノコあんかけ
日本酒
半額カキがまたあったのでシンプルに焼き牡蠣に。
同じく半額だったキンメダイは酒蒸しして冷蔵へ。明日ねぎあんを作ってかけて完成させたいと思います
職場でもらってきた昆布とかつおだしがら
昆布はめんたい入りつくだ煮
鰹節はくるみ入りのふりかけにしてみました。
薄く広げて冷凍しました。
お弁当のご飯に入れたいと思います。
今日も美味しくいただきました!
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