最近始めた、ホットヨガ
身体ガチゴチなのに張り切っちゃって、
背中かなぁ～りやばい感じの
みきです
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昨日は、「新しいこと」を
以下の二つに分類しました。
ワクワクする＝input
手が止まる＝output
ワクワクするinputの方は、
大好物
気になるならやってみればいい！
体験してみて、合わなきゃ
辞めればいいだけの話。
って感じで、いろいろやってきました。
考えすぎたり、ひるんだりすることもなく、
やり始められることは私の得意分野らしい。
引き続き、やりたいことはやってみればよし
が...
手が止まるoutputの方は
そうはいかず...
行動に移すための仕組み？
仕掛け？
を作らなくっちゃ動けない
って訳で、まずは、
手が止まる理由、
言い訳を考えてみた。
時間がない。
めんどくさい。
やり方がわからない。
恥ずかしい。
忙しい。
・
・
・
けどこれらは、
以下で言い換えられるんだよね～
時間がない。←本当はめっちゃある
めんどくさい。←ホンマにただの言い訳
やり方がわからない。←調べればよし！
恥ずかしい。←誰もみてないって
忙しい。←無駄な時間過ごしてるよね？
簡単に言い換えられるってことは、
たいしたことじゃないから、クリアできる
が、簡単に言い換えられれない
最大の敵！
本当の理由
①怖い
②失敗するのが嫌
③結果出る？
これはなかなか克服できないんだけど...
いける根拠を引き出してみた。
❶怖いは自身が作り出した幻想（オバケ👻）
❶やってみたらたいしたことないかも♪
❷失敗してなんぼ
❷最初から上手くできる訳ないじゃんｗ
❷100回失敗しても、
101回目に成功すればいい
❸やってみなきゃわかんない
❸成功している先輩の話
「半年～1年は結果出ない！
焦らず凹まず、続けてみろ！」
そんなこんなで、
これらを自分に言い聞かせながら、
しばらくやってみようと思います
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました