齢を重ね39となってしまいました。
40までに❗とは思いますが、卵巣42歳だし今更焦ってもどうにもならんですからね
自分が正しいと思ってることをやっていくのみです
前回リプロ大阪で銅亜鉛検査(再)がまたもひっかかり、亜鉛を68→85mgに増量と食事改善することに
吸収率をあげるため、食後でなく空腹時(食前1時間もしくは食後２時間半)で再チャレンジしようと決意
過去に2T一気に飲むと気持ち悪さでうずくまり、1Tでは大丈夫だったので
「起床時、昼前、夕前に各1T 眠前に2T」と分割する策を考えました。
眠前２Tは気持ち悪くないんですよね～
寝ちゃうからか？
胃内容物残ってる？
プラノバールで気持ち悪くなる人も、眠前服用なら大丈夫っていう人も多いですよね
～亜鉛服用変更初日～
起床時服用
問題なく出勤
問題なく出勤昼前服用完了
昼食
すると昼食中に気分不良
空腹が強かったからかもと思い、気持ち悪いながらも完食。
その後も嘔気つづく
つづく…つづく…寧ろ悪化傾向❗
「はぁ～はぁ～」深呼吸で誤魔化すも気分悪くなる一方
いよいよ込み上げる感強くなり、トイレへ
そしてリバース
リバース
リバース
音姫連打で乗り切る
愛夫弁当が油濃かったこともあり、全て出してしまいました
汚くてスミマセン
吐いたら嘔気は治まるも、腹部緊張や倦怠感はその日中続きました
仕事遅れた分、しんどいながらも残業しましたよ
そして悟る
空腹時亜鉛はやっぱりあかん
取り敢えず、朝後2T 眠前３Tで様子見ることに
スイスホテルタボラ36 バースデープレート