おはようございます
昨日は、車を運転している時にスコールのような雨が降り、前が見えないくらいくらいでした
とはいえ、この地域でも降ったところと降っていないところがありました！
暑いし…一転、今日は風も強く気温が低いです
とはいえ、これがこの時期の気温ですけどね。
久しぶりに受診したら、薬局の方が驚くほどのお薬が出ました。ちゃんと飲まなくては…
タイミングが全部同じならいいのですけど、ぜんぶバラバラ。投薬管理もやらなくては
さて、薬を飲むためにも、朝ご飯を食べます。
今朝はこんなの食べていいの？って感じのトーストを
カスタードにスライスアーモンドを散らしてトーストしてみました
ぷっくり焼けたカスタードの上で、香ばしいアーモンドがいいアクセントになり、幸せなトーストになりました。
それから朝イチのホットヨガのクラスへ。
先週、ロイホでモーニングをした友達に、ヨガはいいよぉ、とおすすめしたら、体験→入金、で今日初クラスで参加してました。
すごい行動力
仲間が増えてうれしい
私も頑張ろう
ステキな１日になりますように