こんばんは
今日はのんびりドライブがてら温泉♨️へ。
目的は久しぶりのリンパマッサージです。
予定よりも早く到着したので、ゆっくり温泉を満喫しました。
マッサージは悶絶級の痛み
リンパがつまっていることを実感する2時間でした
どうやら、身体の冷えは深刻なようです。
あと。甘いもの控えてください、と。
でも、終わって鏡を見てびっくり
目がパッチリひとまわり大きくなっているでは
これはすごい
やっぱりマッサージって大切。リンパを流すって大切なんですね〜
帰りに筑前町のみなみの里へ。
お腹が空いていたので…美味しそうなお弁当を食べました。
天気もいいし、とっても気持ちがいい。秋の行楽気分を満喫
マッサージの帰りに、大根、里芋などなど根菜類をたくさん食べてくださいね、と言われたので、いろいろ買って帰りました。
帰ってから筑前煮、味噌汁、サラダなどなど、できることをやってみました。
柿も美味しかったです。
明日は胃カメラなので、もう飲食は❌
また、時間を作って、行きたいと思います。
しかし、痛かったなぁ