こんにちは。
今朝は５時半過ぎにジムに到着。
外に出ると、ひやっとする空気。
いつも26度〜27度はある外気温も今朝は22度。
秋の気配を感じました
ランニングマシンで２キロ走った後、久しぶりに公園を走ってみました
ゆっくりではあれど、走り続けることができたのがとってもうれしかったです。
こうやって少しずつ、距離を伸ばしていきたいです。
百日紅が咲いていました♡
帰宅後、今日のおめざは…
広島レモンケーキ🍋
ホットコーヒーとともに、いただきました。
この間のスティックケーキと同じお店ですね。
袋を開けると、フワッとレモンの香り🍋
スライスレモンが、私的にはポイント高いのでした。
いまさらですが、広島はレモンの収穫量が日本一🇯🇵なんですね。
いろいろなお店がレモンケーキを作っているようです。
朝から運動して、美味しいスイーツまで。
今日は美容院✂️
健診→リンパマッサージ→フェイシャルエステ→美容院…
ネイルまではさすがに無理でした
いずれにしても、夏も終わるし秋に向けて、気分転換して、50代に備えます
ステキな午後をお過ごしくださいね。