こんにちは
今日で連休も終わりです。
久しぶりに遠くまでおでかけをした方もたくさんいらっしゃると思います。
楽しめたでしょうか
さてさて、今朝も普通に起きてジムへ。
用事があったので、１時間走って、軽く筋トレして終了。
ようやく、プロテインシェイカーを買いました。
手持ちのものは大きすぎるので、新しく買いました。
しばらくプロテイン生活続けます。
冷蔵庫にあるもので、朝ごはん、ブランチ、ランチ…用途はさまざまです。
降ったり止んだりのお天気です。
やらなきゃならないことがいろいろあるのに…
今ひとつ気乗りせず、ゴロゴロ過ごす休日の午後になりそうです。