おはようございます
今日はジョグを意識して６キロ。
今日から11月。
今日も早起き
昨日はブルームーン。とてもきれいでしたね
ひと月に２度の満月だなんて、とっても幸せな気分に浸った夜でした。
今朝、家を出た時、まだ西の空に、きれいな月を見ることができました。
背後からは太陽が
今日はジョグを意識して６キロ。
意識して、なので。
それでも汗をかくことができたので、大満足の朝活ですね。
例年だとこの時期は、20キロ走30キロ走をやっていた時期
大会前の追い込みです。
ひとり試走会やっていたころが信じられません。
このコロナ禍に太ったという人もいれば、この期間にダイエットに取り組んだという人も。
要は意思の持ちようなんですね。
自分に甘い人、ストイックな人。
結果は一目瞭然。
今の自分ではいけないと分かっていても、行動を変えないと、何もかわらないことをわかっているのに、なかなか…
今日は１日。
決意を新たにするにはピッタリの日ですね。
朝ごはんは昨日のベーグル🥯
サンドにするか迷ったけど、あんこをつけながらもっちり食感を楽しみましたよ。
