ジョギング開始

おはようございます

今日から少しジョギングをすることに。

まずは１キロ走る。

身体が重く、とても辛いのだけれど、いつかはまた走りたい。

その一心で、１キロ走りました

なんとか、走りきることができました。

１キロだし…

途中、ウォーキングを入れながら５キロ。

久しぶりに汗をかくことができました

そうそう、この感じ。

こうやって毎日走っていたなぁ、と思い出すのでした。

昨日から、一気に初夏に。

まぁ、建物の中は寒いので昨日までカイロ貼ってましたけど

京都マラソンのバフ。今年のバフは今日が初おろし。

でも、暑くて

これからの季節、マスクも辛いな。

まずは連休の間はジョギングをしよう。

少しずつ頑張っていこうと思います。