帰路についています…
座禅とは…と、住職さんからお話を聴きながら、身体をほぐしていきます。
新神戸を通過…雪☃️が降ってます
さて、今日は朝早くから座禅を体験してきました
両足院
今日の京都は底冷えがするのですが…気持ちがシャキッとする寒さです。
床暖房のありがたみを感じます…
足の先から冷える冷える…
目を閉じ、いろいろな音を聞きながら、心と身体を解放していきます。
ヨガに通じるのもがありますね。
…しかし、寒い
姿勢が悪いと、あの棒のようなもので叩かれるイメージでしたが、希望すれば…でした。
背中を２度、打っていただきました。
外国人の方も参加していたので、英語でも説明。
毎回、京都に来て思うのは、どんな仕事をしている人でも流暢な英語を話すことに驚かされます。
清水寺の館内放送、市バスの運転手さん…などなど。
寒すぎてとうとう指が痺れてしまいました
とてもよい体験をしました
次は写経体験をしたいと思います。