こんばんは
今日は久しぶりの大濠ラン
雨の心配をしていましたが、1日なんとか降らずに持ちこたえてくれました
とはいえ、どんよりした天気だったので、気持ち良い写真は撮れませんでした。
今日はゆっくり10キロ。
6月はなるべく走る努力をしなければ…正直、6年前に戻っている感じ…
10キロの大会も怪しいような


以前、お世話になったランニングクラブの人たちもトレーニングしました。みんな、秋の大会に向けてスタート切ってますね。
ランの後は、こちらも久しぶり、ゆの華天神へ。
最後に行ったのはいつなのか…入浴料が上がっていたり、ロッカーが変わったり。
温泉♨️はかわってなかったけど


