今日は8時半に、長浜をスタートして西公園をランニング。

冬に見つけた展望台。眺めが最高ラブラブ
気持ちがいいですラブラブ






この時間でも

暑い💦


西公園は木陰あり、アップダウンありでなんとか7キロを走りました。

お風呂に入って、すっきり爆笑

いい汗かきました爆笑