もち麦、はじめました

おはようございます

今朝は30分だけ走りました。

風が気持ちいい朝いい汗を流せました。

以前から気になっていた、「もち麦」を買ってみました。

早速、今朝炊いてみました🍚

とりあえず３合。

朝ごはんに食べました

もちろん、今日のお弁当はもち麦です。

プチプチとした食感、

これをよく噛んで食べなくちゃ

やみつきキャベツもいい感じです。

残ったご飯は、150ｇずつ小分けして冷凍しました。

ダイエット効果があるそうなので、どんな結果になるか楽しみです。