こんばんは
お腹いっぱい
わらび餅と柚子にしました。
まずはウォーキングから。
また１日が終わりました。
今日は娘とイオンモール福岡へ。
ランチは２人とも大好き
のぎゅう丸へ。
のぎゅう丸へ。
娘は必ずこれを↓
お腹いっぱい
ここのハンバーグは裏切らない美味しさ
美味しいよねぇと、大満足
おやつはサンマルクカフェへ。
わらび餅と柚子にしました。
この組み合わせ、どうなの？と思いましたが、なかなか👌でしたよ〜。
いろんなお店を見て回りましたが、お買い上げ、とはなりませんでした。
娘は洋服を買ってご満悦
私は、本屋さんでランニングの本を立ち読み。
足底筋膜炎のこと。
どれも書いてあることは同じなので、やはり地道にケアをするしかなさそうです。
帰って夕食を済ませて、運動公園へ。
まずはウォーキングから。
今日は４キロちょっと歩きました。
心地よいジャズ
時々軽く走ったりしながら…
５年前はこんな感じで毎日毎日歩いていたなぁ。
早く走れるように…と祈りながら。
…と同時に少し、食欲も抑えなければ…