痩せ期スタート

おはようございます

寒々とした朝。

今朝は自然と目がさめるまで寝ていました。

幸せですね。

さぁ、毎月毎月効果が出せないでいる

「痩せ期」

今日から１週間。

来月10日の青島太平洋マラソンまで、あと２キロくらいは…と思っています。

昨年の出場時より、５キロは増

スクワットと腹筋も頑張ります

まったく走れていないのが、とても不安です。

抹茶のパンケーキ🥞で朝ごはん。

昨日いただいた、堂島ロールは我慢します

よい休日を。