こんばんは
今夜は終業後に研修会でした。
野菜をたっぷりたべました。
やっと金曜日がやってきました。
今週は月曜日にお休みをいただいたり、病院にいったり…とすこやかでない１週間でした
公私ともに、とことん波乱の１週間でした
今夜は終業後に研修会でした。
この研修会のことで、胃が痛い思いをしたのは確かです
なんとか、無事に終わり、ひと安心です。
ひとりご飯は、瓦そばです。
スキレットでカリッカリに焼いた麺が大好きです
お昼はお誘いがあり、チャンポンを食べました。
野菜をたっぷりたべました。
胃が痛い割にはしっかり食べてます
明日は朝からランニング
雨が降りませんように