こんばんは
あと豚汁とクレイジーソルトのグリルチキンです。
あっという間に三連休も終了しました。
予定とは大幅に違うお休みとなりましたが、良しとします。
さぁ、昨日の20キロ走。
かなり疲れたんだなぁ、と思ってましたが、夕方、なんとなく元気を取り戻しました。 ２日間、外食続きだったので、しっかり夕飯を作りました。
生協で安納芋が来たので、バター醤油でいただきました
あと豚汁とクレイジーソルトのグリルチキンです。
夕食を済ませて片付けても６時だったので、着替えてランキングに来ました。
今夜は10キロランです。
また明日から残業などで走る時間はなさそう。
気持ちのいい汗を流しました。
では帰ります