チャレンジプログラム⑤

こんにちは

今日はチャレンジプログラムの５回目。

２時間走です。

少し体調に不安がありましたが、なんとか15キロ走れました

西公園のメニューは今日が最後です。

相変わらず、アップダウンに泣かされます

蜘蛛の糸に落ち葉🍂が…

次回は百道を３時間走。

お休みしなくてならないのですが、そのぶん走らないとなぁ。