45歳になりました(^^)

こんばんは

今日は20キロ近く、いや20キロ以上はあったかな自転車🚲をこぎ、明日の朝がこわいなぁ、と。

しかしながら、フルマラソンから見れば、半分。しかも電気自転車🚲。

なのに、ぐったりです

さて、今朝はバースデーラン

運動公園へ向かいましたが、３キロでギブアップ

走り始めて、今日もダメだ

こんなことで、果たしてこのまま私はランニングを続けていく意味があるのだろうか…

と考えながらの３キロでした。

みなさんのブログを読めば、焦るばかり。

でも、だれかと競っているわけでもないわけで…自分のために走ってるんだから…

などなど。

そんなを考えながらの朝ランとなりました

そして、ここのところずっと心がけているのが、

「丁寧に生きる（過ごす）」

何をするにも、丁寧に向き合うことで、自問自答を繰り返しながら…

掃除をする時

調理をする時

運転をする時、などなど。

そんなことやってみたり…

いろいろ忙しいですね

今日は、夕陽がとってもきれいだったけど、運転中で写真は撮れず

信号待ちで…

きれいな空

また１年、元気に過ごしたいと思います。