チャレンジプログラム③

今日はチャレンジプログラム３回目。

西公園を走りました。

コーチが設定したコースを走ります。

あえて足場の悪いところがある…アップダウンもすごくって…

救いは木陰があることかな。

それでも、暑い

途中、ＡさんとＴさんに遭遇

これだけでテンション上がります

今日は12キロで終了。

写真を撮る余裕もないまま…