100キロ達成とミルクハース

あっという間にお休みも終わってしまいました。

今日は、長いこと気になっていた、サッシ廻りの掃除と今更ですが、網戸を洗いました。

暑かったけどキレイになって気持ちがいいですね。家の中も掃除に片付けに、と頑張りました。

この状態が維持できるように…と毎回思うのですが…

さて、夕方、久しぶりにミルクハースを焼きました。

最近、立て続けに佃煮や漬物をいただいたので、お返しに、パンを…と。

クープがなかなかうまくいきません、毎回のことですが。

パンが焼きあがったので、運動公園へ。

朝、５キロ走ってたので、夜も走ろうと思い出かけました。

気持ちよく、あっと言う間に５キロ。

今月100キロ達成㊗️

とりあえず、目標は130キロ。

まだまだですが、時間を作って走りたいと思います。

ほんとに涼しくなりましたね😉

今日は早めに寝ます