今日は父の日

おはようございます

今朝はなんだか気持ちが乗らず、ほぼほぼウオーキング、でした。

５キロで切り上げました。

まぁ、こんな日もありますやね。

あまり自分自身でストレスを感じない解釈をするように心がけています。

ここ数日、お米を食べていません。

ダイエットの一環で、夕食時はごはんを食べないようにしていますが、今朝はパンよりごはんを身体が欲したので、冷凍してあったおにぎりを焼いて、焼きおにぎりにして食べました。

醤油麹につけたたまごにしっかり味がしみて、美味しい

お茶はぬるめのほうじ茶。

ゆったりとした時間。

食べたいものを食べる喜び

幸せな時間です

今日は父の日。

父も義父も亡くなったので、日ごろお世話になってる方へ、感謝の気持ちを込めて、プレゼントをしました。

複雑だったみたいです…が、喜んでいただけて良かったです。