甘酒&パイナップルのスムージー

おはようございます

今朝はなかなか起き上がる決心がつかず…５時半に起きて、ランニングへ。

今日は６キロ走りました。

スピードは今ひとつですが、とにかく汗がすごい

いい汗をかけました 

昨日、またまた甘酒をいただきました。

「早く元気になってね」と。

いつもありがとう

今日はパイナップルのスムージーにしました。

優しい味…

癒されますね

今は整骨院に来ています。

しっかりとほぐしていただきます。

よい週末をお過ごしくださいね