今日は、未知の領域へ
フルマラソンに挑戦する前に、30キロは走っておいた方がいいと経験者からのアドバイスもあり、駕与丁公園で30キロに挑戦です。
朝８時45分スタート
風が冷たくって…
どうなるのか？と不安になるほど…
日曜日のハーフは半袖で走ったのに、今日は完ぺき冬仕様
冬がやってきましたね
途中、太陽が雲に隠れると寒い
太陽が出ると、暑い
を繰り返し、なんとか、３時間39分で30キロを走破しましたよ
早い遅いは別にして、走れたことに感動です
30キロの壁
といわれますが、私は25キロ過ぎからが辛かった
脚が動かない
ても、なぜかラップは一番早かったと言う、よくわからないマジックです
歩かずに、一周（4.219キロ）毎に水分補給をしながら、頑張りました
すっかり冷えきった身体を引きずるように、お風呂に向かいます…
身体が動かない…