指宿ランニング昨日から、ランニング合宿に来ています昨日は夕方、砂蒸し風呂後にランニング。「海沿いを走りたい」知林ヶ島を目指しました……が、途中で工事中につき、通行禁止夕食の時間が迫っていたので、4キロで断念そして、今朝朝ランに出ました砂浜にブランコがもち、座って「アルプスの少女ハイジ」を歌いました1人ですよホテルに戻る途中… 37キロかぁ〜未知の世界今日は8キロ気持ちのいい朝ランになりました