今日の福岡はあいにくの曇り空…
でも、今日はスムーズ
いつもはバタバタ家を出る時間には、出勤。
車も少し離れた場所に置いて、ウォーキング
始業前にコーヒーまで飲めます
実は昨日は朝から、身体のあちこちが筋肉痛
マッサージ？ランニング？あ、ストレッチ忘れた
…理由はわからなかったけど…
…理由はわからなかったけど…今朝、解決
ラジオ体操しながら、そうだ、日曜日にラジオ体操したんだった
恐るべし、ラジオ体操。
身体中の筋肉をここまで使ってるんだな～改めてラジオ体操の凄さを感じる朝となりました。
さぁ、今日も１日、頑張ります(≧▽≦)