今日で7月も終わり(*^.^*)

歳を重ねると、時間の経つのは早いけど、今月はとにかく長かった……汗汗

・泊まりの研修
・病のため、3日間の休暇をとる
・台風待機が2回
・福岡には…何回行ったかな?
・久しぶりランニング教室にいった
・ナオトのチケット、当選
・リレーマラソン、エントリー
・自主勉強会発足
……などなど。

今月は、体調不良&暑さもあり、ランニングがあまりできませんでしたDASH!DASH!
13日しか走ってない。
距離にして、76キロダウンダウン

ダイエットも……

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今日はあんまり暑いので、外に出たついでにアイスを。セブンイレブンで。美味しかった~ドキドキドキドキドキドキ

今日は3年ぶりのブルームーン(だとか)すご~く、キレイな月音譜音譜音譜