今週の）睡眠も科学！パジャマのススメ。他

ようやくパジャマを新調しました＼( 'ω')／

〚睡眠も科学〛

ということで、色々選んだ結果、今回はワコールの棉１００パジャマにしました☆

２着買う予定が予算オーバーで１着に(◎_◎;)

ただ着心地が過去最高記録を更新しました(((ｕдｕ*)睡眠の質が爆上げです。至福です。幸せです♡

さて、どの辺が科学科かいうと、

〚パジャマを着ることで体内静電気の帯電を防ぐ〛

ということが睡眠の質を上げるということに他なりません。

肌と生地の帯電列が低いものを選ぶことで、静電気が発生せず（むしろ除去できる可能性も）、快眠を得られるということ。

詳細は過去記事を※【体内静電気６】新説）お尻が大きくなる、太ももが太くなる原因

過去記事タイトルにあるように、体内静電気の帯電は、浮腫みや筋肉の緊張などに繋がります。

パジャマにすることでスベスベのお肌に戻ります☆※ただしお尻に関してはノーパン＆パジャマ。もしくは棉のパンツ。

パンツの生地とお尻の電位差により帯電が起これば、セルライト化や立毛筋の緊張による肌荒れ（サメ肌）、アトピー化などが起こります。

このブログにおいて、【体内静電気】という概念は、マグネシウム摂取のススメと同じくらい重要なポイントです。

体内静電気とは堀康則氏の著書から得たものです。マイバイブルの一つ。

このＨＰは宝の山です(((ｕдｕ*)

是非ご一読を。

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〚今週は股関節〛

仙骨調整の最中、大腿四頭筋の緊張からくる股関節の硬さに気が付いたので再調整中。

大腿四頭筋のストレッチは股関節のみならず、連動して全身の調整に繋がる。

ってな感じで今週もよろしくお願いします☆