今週は捻じれの解消。
毎日解消しても、寝て起きると捻じれてしまっている(*・ε・*)
というのを解消するために根本的な原因を考察した結果、
・多裂筋
・殿筋
の左右の収縮バランスが悪かった！
という結論に達しました(((ｕдｕ*)
意識に上げて鍛えてはいるけれど、左右バランスを考慮せず、出来る時に片足ずつ、片方ずつの筋トレというのが無意識に癖づいていた。
それが歪みの根本的な原因になっていたのだなと。
ということで左右差、左右バランスを徹底的に調整するという週間とします(｀･ω･´)
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〚ドーパミン分泌量向上週間〛
これについては詳細は伏せて進めます(/ω＼)
ドーパミンを増やす上で、瞑想や目標設定はもちろんですが、
今ある知識の中でありとあらゆる方法を使って、高いドーパミン値状態に慣れるようにすること。
ホメオスタシスレベルで高い位置で安定させることを目的として進めて行きます。
スティーブ・ジョブズは
『LSDの摂取は、人生で行ったことの中で最も重要な経験のひとつだ。私はドラッグなしでは成功できなかっただろう』 と語っている。
その言葉から推測すると、成功には多量のドーパミン分泌が必要であるということ。
「LSDはすごい体験だった。人生でトップクラスの重要な経験だった。LSDを使うと物事には別の見方があると分かる。おかげで自分にとって大切なことが確認できた。金儲けでなくすごいものをつくること、色々な物事を歴史や人の意識の流れに戻すこと。そうわかったのはLSDのおかげだ」
とも語っている。ＬＳＤ無しにはiPhoneは生まれなかったとも言える。
ＬＳＤを手に入れろ！という話ではなく、もっとドーパミン分泌の重要性について考える必要があると考えます。
あまり語るとあれなのであれしますが、あれをあれして外法的な方法（とはいえ合法の範囲で）も含め、自己責任の範疇の中で色々模索していきます。
身体の使い方、食事のバランス、筋力、酵素、菌、自己催眠、瞑想も含めその他色々。
やる気に満ちた週になることでしょう(((ｕдｕ*)♪