突然びびっと閃いたのは
【指を回転させる筋肉】
を鍛えたことがないなと(｀･ω･´)
外回転、内回転。グーパーするのは回転はさせないので、１本１本筋肉の力だけで回転させて鍛えてみています。
足首調整で首の調整が出来るのだから、手首、指の調整で首（頸椎）調整も出来るのは必然の道理。
それで発見したのは、左ての薬指付け根の緊張。筋肉不足。硬化、歪み。
この緊張が頸椎の歪みに連動していると確信。
ひたすらに筋力、柔軟性、握力を鍛えます。
薬指の神経は他の指と別神経（交感神経）で、肩甲骨へと繋がっています。
肩甲骨可動にも大きく影響する。
目標は握力８０～１００ｋｇ(/ω＼)
高校時代は６０～７０ｋｇ。
指を中手骨から使えるようになると、手根骨も動き出す。
豆状骨を支点として鍛えていく。
むかーし書いた記事も確信に変わってきた。
人間観察（地下鉄編）
小指を掛けずにこんな風につり革を持ったり鞄を持ったりすると、骨盤が歪みます。
観察結果として、小指を掛けない人は太っている率１００％。ストレートネックの方も多々。
指を鍛えれば全身の（頸椎、仙骨、骨盤、膝、足首等）の歪みも取れる。
小指と薬指をしっかり握り、あとは添えるだけ＼( 'ω')／
そんな使い方が理想です。
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昨日は膝について書こうと思ったけど、時間なし(;´･ω･)
膝の靭帯も腓骨靭帯と合わせて加圧、ストレッチ、マッサージなどすることで、ふくらはぎが圧倒的に緩み細くなります。