【仮）ふくらはぎ（や太もも）の太さとエストロゲン】
『ウナ重心にして、無駄な筋肉を減らし、足首を回してふくらはぎの筋肉が柔らかくなった！めっちゃ揉んで代謝も良くなった！けどまだちょっと太い (｡-｀ω´-)ﾝー何故！？』
という方が居るんじゃないでしょうか。
それはもしかしたらエストロゲン過剰状態により皮膚が厚みを増しているからかもしれません。
エストロゲン過剰状態では面の皮が厚くなっていくのは、顏に限らず全身の皮膚に対して言えます。
ふくらはぎや太もも、背中や腕などの皮下脂肪も厚く変化していきます。
それらを細くしたいと思った時、太さの原因はなんなのかをしっかり見極める必要があります。
・使い方が悪いため無駄な筋肉が発達した結果なのか
・皮膚が分厚いのか
・皮下脂肪（※中性脂肪）の量なのか
当然原因によって対処法は変わりますので、それに見合った対処をしなければ、無駄な努力となってしまいます。
方法論が間違っていては当然結果は出ず、無駄な努力となります（この方法では無理だということが解るという意味においては無駄ではないけど）。
対処法はそれぞれ簡単に書くと
・身体の使い方を変える（ウナ重心、可動域拡張、腸腰筋を使った脚の使い方に変える）
・エストロゲン量を減らす（ピルの服用の中止、大豆食品や環境ホルモン、農薬などの摂取を控える※、糖質を控え皮膚の硬さを摂る。舞茸などアロマターゼ酵素の阻害食品の摂取、etc...過去記事参照）
・一時的に糖質制限をする（余剰な糖質は中性脂肪になり蓄積されます）
ざっくり書くとそんな感じ。
舞茸食べるようにしてから脚の皮膚の厚みがかなり薄くなり細くなったので書いてみました☆
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【仮）エストロゲン過剰により皮膚の厚みが増すと発癌率が上がる】
なぜなら皮膚が厚すぎると、老廃物の皮膚からの排出が困難になるためです。
大部分の老廃物は大便にて排出しますが、便秘などの場合、皮膚から排出するように人体システムは出来ています。それがニキビであり魚の目（ヒトパピローマウィルス※【子宮頸がんワクチンでイボが出来る】）であり、汗だったりもします。
便秘かつ皮膚が厚ければ老廃物は体内に蓄積される一方ですが、臓器に老廃物、化学物質があると機能低下を招いてしまいます。そこで癌細胞を作り、その細胞をゴミ箱的に使用し、老廃物一か所に集めることによって出来るのが癌。ホクロもその一種であり、細胞の中身が発癌物質かそうじゃないかの違いに過ぎない。
体外に排出出来ない場合、その細胞をどこに作るか？は脳が決めますが、判断基準において【血行の悪いところ＝ほとんど機能していない、出来るだけ必要のない場所】に作ろうとするのではないでしょうか。
多くの人はそれ（血行の悪い場所）が胸であったり子宮であったり（骨盤の使い方などから血行が悪く）するわけで、胸や子宮の血行が良い人であればその他機能が低下した状態にある臓器を、生命維持優先でゴミ箱化していく。便秘がちな人は大腸の血行が悪いので大腸がん、食道が常に参加しているような状態で血行が悪ければ食道がんなど。
そういう意味では全身の血行が良ければ癌にはならない。とも言えます。（便秘も起こらないので。※放射性物質の体内被曝は別）
顏がパンパン、面の皮が厚い、ホウレイ線がキツイ、という印象を受ける若い女性が増えているように思います。
エストロゲン過多、糖質過多が合わさった結果の現われです。
何かしらの対処をしなければ癌細胞が出来上がってしまうのは目に見えています。
エストロゲンは美容にとって必要ですが、多すぎは老化を著しく促進させます。
良かれと思って大豆、豆乳などを摂りすぎていたり、ピルなどを服用している方は減らす対処をしましょう。
いつまでも若く居るためには、ホルモンバランスの調整が必須なのです。
『ウナ重心にして、無駄な筋肉を減らし、足首を回してふくらはぎの筋肉が柔らかくなった！めっちゃ揉んで代謝も良くなった！けどまだちょっと太い (｡-｀ω´-)ﾝー何故！？』
という方が居るんじゃないでしょうか。
それはもしかしたらエストロゲン過剰状態により皮膚が厚みを増しているからかもしれません。
エストロゲン過剰状態では面の皮が厚くなっていくのは、顏に限らず全身の皮膚に対して言えます。
ふくらはぎや太もも、背中や腕などの皮下脂肪も厚く変化していきます。
それらを細くしたいと思った時、太さの原因はなんなのかをしっかり見極める必要があります。
・使い方が悪いため無駄な筋肉が発達した結果なのか
・皮膚が分厚いのか
・皮下脂肪（※中性脂肪）の量なのか
当然原因によって対処法は変わりますので、それに見合った対処をしなければ、無駄な努力となってしまいます。
方法論が間違っていては当然結果は出ず、無駄な努力となります（この方法では無理だということが解るという意味においては無駄ではないけど）。
対処法はそれぞれ簡単に書くと
・身体の使い方を変える（ウナ重心、可動域拡張、腸腰筋を使った脚の使い方に変える）
・エストロゲン量を減らす（ピルの服用の中止、大豆食品や環境ホルモン、農薬などの摂取を控える※、糖質を控え皮膚の硬さを摂る。舞茸などアロマターゼ酵素の阻害食品の摂取、etc...過去記事参照）
・一時的に糖質制限をする（余剰な糖質は中性脂肪になり蓄積されます）
ざっくり書くとそんな感じ。
舞茸食べるようにしてから脚の皮膚の厚みがかなり薄くなり細くなったので書いてみました☆
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【仮）エストロゲン過剰により皮膚の厚みが増すと発癌率が上がる】
なぜなら皮膚が厚すぎると、老廃物の皮膚からの排出が困難になるためです。
大部分の老廃物は大便にて排出しますが、便秘などの場合、皮膚から排出するように人体システムは出来ています。それがニキビであり魚の目（ヒトパピローマウィルス※【子宮頸がんワクチンでイボが出来る】）であり、汗だったりもします。
便秘かつ皮膚が厚ければ老廃物は体内に蓄積される一方ですが、臓器に老廃物、化学物質があると機能低下を招いてしまいます。そこで癌細胞を作り、その細胞をゴミ箱的に使用し、老廃物一か所に集めることによって出来るのが癌。ホクロもその一種であり、細胞の中身が発癌物質かそうじゃないかの違いに過ぎない。
体外に排出出来ない場合、その細胞をどこに作るか？は脳が決めますが、判断基準において【血行の悪いところ＝ほとんど機能していない、出来るだけ必要のない場所】に作ろうとするのではないでしょうか。
多くの人はそれ（血行の悪い場所）が胸であったり子宮であったり（骨盤の使い方などから血行が悪く）するわけで、胸や子宮の血行が良い人であればその他機能が低下した状態にある臓器を、生命維持優先でゴミ箱化していく。便秘がちな人は大腸の血行が悪いので大腸がん、食道が常に参加しているような状態で血行が悪ければ食道がんなど。
そういう意味では全身の血行が良ければ癌にはならない。とも言えます。（便秘も起こらないので。※放射性物質の体内被曝は別）
顏がパンパン、面の皮が厚い、ホウレイ線がキツイ、という印象を受ける若い女性が増えているように思います。
エストロゲン過多、糖質過多が合わさった結果の現われです。
何かしらの対処をしなければ癌細胞が出来上がってしまうのは目に見えています。
エストロゲンは美容にとって必要ですが、多すぎは老化を著しく促進させます。
良かれと思って大豆、豆乳などを摂りすぎていたり、ピルなどを服用している方は減らす対処をしましょう。
いつまでも若く居るためには、ホルモンバランスの調整が必須なのです。
