先日日曜日、ソフトボールリーグの開幕日でした。
ユニフォームなんて中学生の野球部ぶりに着たよ！なんか・・・イイ！！(*´ω｀)
テンションが上がった。
普段は運動は一切せず、筋トレも全くしない自分ですが、こっそりバッティングセンターだけは行っていました！でもキャッチボールは当日が初めて（おそらくは１５～１８年ぶりくらい）。
普段の一日あたら数時間の柔軟体操、重心への意識、身体の弛みへの意識から、省エネ体質となった我が身体は体力だけはある。少量の食事で最大限の燃費を誇る(/ω＼)
何も食べなくても三日は平気で居られるくらいまで燃費が良くなったよ(*´ω｀)
んであまり書いてないけど、球の投げ方、バッティングなどの研究もこっそりしてたり。
肩甲骨、手根骨、骨盤の連動、回内、バットの握り、etc...などなど理論だけ覚えてぶっつけ本番でトライ。
試合結果はとても書けたもんじゃないけど(/ω＼)ｗ
ヒット一本打ったから良し。だけも問題は守備だな。
守備の研究とイメトレで次戦に臨む！！
筋肉痛が半端ないけど、ちゃんとインナーマッスルだけが筋肉痛になってるというのが嬉しい！
身体の使い方が無意識に落とし込まれているって言うことだし(*´ω｀)
あとは動作のスピードアップも課題だな。イメージと身体の連動。
やっぱりスポーツって良いなーー♪
という日記的な感じ。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
百草丸の記事はいくらでも書けちゃうけど飽きてきた(/ω＼)ｗ
次何書こうかなーーーーリクエスト受付中です！
健康、食事、肉体改造系、オカルト、心理学、催眠、なんでもーー！
なんかビビッと来ることないかなーーー (｡-｀ω´-)ﾝー
ユニフォームなんて中学生の野球部ぶりに着たよ！なんか・・・イイ！！(*´ω｀)
テンションが上がった。
普段は運動は一切せず、筋トレも全くしない自分ですが、こっそりバッティングセンターだけは行っていました！でもキャッチボールは当日が初めて（おそらくは１５～１８年ぶりくらい）。
普段の一日あたら数時間の柔軟体操、重心への意識、身体の弛みへの意識から、省エネ体質となった我が身体は体力だけはある。少量の食事で最大限の燃費を誇る(/ω＼)
何も食べなくても三日は平気で居られるくらいまで燃費が良くなったよ(*´ω｀)
んであまり書いてないけど、球の投げ方、バッティングなどの研究もこっそりしてたり。
肩甲骨、手根骨、骨盤の連動、回内、バットの握り、etc...などなど理論だけ覚えてぶっつけ本番でトライ。
試合結果はとても書けたもんじゃないけど(/ω＼)ｗ
ヒット一本打ったから良し。だけも問題は守備だな。
守備の研究とイメトレで次戦に臨む！！
筋肉痛が半端ないけど、ちゃんとインナーマッスルだけが筋肉痛になってるというのが嬉しい！
身体の使い方が無意識に落とし込まれているって言うことだし(*´ω｀)
あとは動作のスピードアップも課題だな。イメージと身体の連動。
やっぱりスポーツって良いなーー♪
という日記的な感じ。
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なんかビビッと来ることないかなーーー (｡-｀ω´-)ﾝー