【体重５キロ増加して安定してしまった】
年末イベント続きで増加後、安定してしまった((((；ﾟДﾟ))))
しかもかなり落ちづらくなった！
色々分析した結果、太ももをメインとして大量にセルライト化していた・・・・
ま、当然のモミモミ開始。
モミモミしながら新たな箇所を発見！！
股関節周り、骨盤周辺は今までやっていなかったことに気が付いた。
先日やった肝臓周り、みぞおち、肋骨周辺もそうだけど、まだまだ今まで揉んだことのないところがいっぱいあった(*´ω｀)ぅへへー
ここのセルライト解消したらなにがどう変化するんだろ！！楽しみーー☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【セルライトは自力で簡単に落ちる】
セルライトは医学的にはただの落ちづらい中性脂肪です。
エステになど行かなくても自力で落とせます。
糖質の過剰摂取により余った糖質とタンパク質（アミノ酸：主にコラーゲン、エラスチン）が結合してしまい、AGEsという最終糖化産物、糖化された細胞群が 通称【セルライト】。
糖化した細胞群は毛細血管が細く、または潰れたりします。
そのために酸素供給が著しく低下し、脂肪燃焼がストップするため、何もしなければ糖化は解消されづらくなります。
なのでマッサージ、指圧などの圧力で強引に細くなった（潰れた）毛細血管に血液を押し込む、流し込むことにより、燃焼、代謝は復活します。
一度復活してしまえば、再び糖化、血管収縮が起こるまでは燃焼、代謝し続けます。
・糖質の過剰摂取を控える
その日使う分だけの糖質量に留めておけば、セルライトは出来ずらい。
・マメにマッサージする
血行さえ維持出来ていれば、糖化反応よりも代謝反応が上回るのでセルライトは出来ずらい。
・痛みは血管の拡張時の痛み
痛い＝回復反応のひとつ であり、痛くなるまで放っておいた自分の自己責任。
・痣だらけは喜ぶべし
燃焼させるためには大量の酸素（および酵素）が必要ですので、糖化レベルに比例して血液が集中します。痣は血液が集中した際の色です。青くなっている間は修復作業中、燃焼中と考え、良くなるための好転反応と捉える。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
モミモミは裏切らない！ （｀・ω・´）キリッ
年末イベント続きで増加後、安定してしまった((((；ﾟДﾟ))))
しかもかなり落ちづらくなった！
色々分析した結果、太ももをメインとして大量にセルライト化していた・・・・
ま、当然のモミモミ開始。
モミモミしながら新たな箇所を発見！！
股関節周り、骨盤周辺は今までやっていなかったことに気が付いた。
先日やった肝臓周り、みぞおち、肋骨周辺もそうだけど、まだまだ今まで揉んだことのないところがいっぱいあった(*´ω｀)ぅへへー
ここのセルライト解消したらなにがどう変化するんだろ！！楽しみーー☆
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【セルライトは自力で簡単に落ちる】
セルライトは医学的にはただの落ちづらい中性脂肪です。
エステになど行かなくても自力で落とせます。
糖質の過剰摂取により余った糖質とタンパク質（アミノ酸：主にコラーゲン、エラスチン）が結合してしまい、AGEsという最終糖化産物、糖化された細胞群が 通称【セルライト】。
糖化した細胞群は毛細血管が細く、または潰れたりします。
そのために酸素供給が著しく低下し、脂肪燃焼がストップするため、何もしなければ糖化は解消されづらくなります。
なのでマッサージ、指圧などの圧力で強引に細くなった（潰れた）毛細血管に血液を押し込む、流し込むことにより、燃焼、代謝は復活します。
一度復活してしまえば、再び糖化、血管収縮が起こるまでは燃焼、代謝し続けます。
・糖質の過剰摂取を控える
その日使う分だけの糖質量に留めておけば、セルライトは出来ずらい。
・マメにマッサージする
血行さえ維持出来ていれば、糖化反応よりも代謝反応が上回るのでセルライトは出来ずらい。
・痛みは血管の拡張時の痛み
痛い＝回復反応のひとつ であり、痛くなるまで放っておいた自分の自己責任。
・痣だらけは喜ぶべし
燃焼させるためには大量の酸素（および酵素）が必要ですので、糖化レベルに比例して血液が集中します。痣は血液が集中した際の色です。青くなっている間は修復作業中、燃焼中と考え、良くなるための好転反応と捉える。
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モミモミは裏切らない！ （｀・ω・´）キリッ