【久々の砂糖摂取実験】途中経過のマイナス体感

【久々に砂糖を摂取:マイナス体感報告】

・二の腕が痛い

リンパが痛い。老廃物が溜まったのだろうか・・・

・目が疲れる

糖尿病と白内障の関係があるように、血糖値と視力の関係も悪く成り立つ。
水晶体（コラーゲン）の糖化、血行不良によるものだろうか。

・疲れやすくなった

仕事中にだるさが出てきた。普段なら夜中３時くらいまで普通に酒飲んでられるのに、
眠気が来るのが早くなった。

・空気を肌で感じる能力が低下した

触覚の低下。ひいては共感覚、並列思考能力の低下。
麻雀時の上昇処理量の低下により、くだらないミスが増えた。



砂糖を摂取するならば、就寝前に限るべし！
ただし就寝中のカロリー消費量を超える糖質摂取は、残らず脂肪に変わる、もしくは糖化する。
ダイエット中の方はお控えなすって！（と今は言っておく）

慢性的高血糖、肥満気味の方は就寝前でも効果はないと思われます。

超回復・・・続く。