【百薬の長】風邪を引いたら酒を飲め

酒を飲んだら9割回復した (｀・ω・´)キリッ

つまるところ免疫も血行の問題でしかない。あとは体温。
甘ったるい酒は血糖値上昇により免疫低下の逆効果にはなる。
ビールはーどうだろ。微妙な血糖値上昇。

焼酎、ワイン、日本酒（少量）。
それくらいなら

・血行促進
・体温上昇

による免疫力ＵＰ、副交感神経の優位状態（リラックス）、それに伴う血管の拡張、その後の深い睡眠。

鼻炎で鼻をやられて呼吸法による自律神経調整が難しい場合、酒の力を借りるのは大いにあり！
と結論づけた。


風邪、病気のときは血糖値が上がってしまう。
健康状態ではないというストレスからだ。呼吸阻害によるストレスが自分にとっては一番大きかったかもしれない。あとは咳か。

多分糖質制限続けているためインスリンの分泌が落ちているのかなと思うけど、
今回は目の痛みが結構酷かった。血糖値上昇による糖化反応なのか、単なる血行不良なのか。
どちらにせよ血管収縮が起こっての目の痛み。

【風邪を引いたら酒を飲む！】

あーヒレ酒飲みたい。