【風邪を引いたらお粥やポカリなどを飲んだ方が良い。】
昨日とは逆の記事を書いてみる。
お粥やポカリに含まれる砂糖による血糖値上昇により免疫は低下する。
しかしながら一瞬の多幸感が生じ副交感神経が優位になるために、一時的にリラックス出来、睡眠導入効果が起こりえる。
免疫低下に関しても漏れなくついてくるが、ホメオスタシスにより免疫は回復する方向へ向かうため、回復方向へベクトルを向ける起爆剤として役割を担う可能性はある。
毒を以て毒を制す的な効果。（ちょっと違うかも？）
放射能に対するホルミシス効果のような効果、水と砂糖だけを摂取するようなホメオパシーのような効果と類似する効果はありそうだ。
免疫を維持するために最も重要なことは、高体温の維持であり、熱を逃がさないように心がけること。（もちろん限度はあるが）
温かい恰好をして、極力解熱剤は使わない。そうすることにより免疫は活性化状態を維持できる。
そういった意味でも生姜など高体温状態を維持してくれる食材は有効に思われる。
命あっての物種ですから、風邪を引いたときくらい、糖化、シミ、シワ、クマなどのダメージを気にせず、健康状態への回復を目標とし、多少の毒は食らった方が良いのかもしれないなー。
といいつつ食べてないけど(/ω＼)
鼻づまりなどで寝つきが悪い時は、睡眠導入剤的効果を利用する意味で食事するのはかなり有効かもしれない。呼吸法でリラックス状態を作れないのは本当辛いので。
昨日とは逆の記事を書いてみる。
お粥やポカリに含まれる砂糖による血糖値上昇により免疫は低下する。
しかしながら一瞬の多幸感が生じ副交感神経が優位になるために、一時的にリラックス出来、睡眠導入効果が起こりえる。
免疫低下に関しても漏れなくついてくるが、ホメオスタシスにより免疫は回復する方向へ向かうため、回復方向へベクトルを向ける起爆剤として役割を担う可能性はある。
毒を以て毒を制す的な効果。（ちょっと違うかも？）
放射能に対するホルミシス効果のような効果、水と砂糖だけを摂取するようなホメオパシーのような効果と類似する効果はありそうだ。
免疫を維持するために最も重要なことは、高体温の維持であり、熱を逃がさないように心がけること。（もちろん限度はあるが）
温かい恰好をして、極力解熱剤は使わない。そうすることにより免疫は活性化状態を維持できる。
そういった意味でも生姜など高体温状態を維持してくれる食材は有効に思われる。
命あっての物種ですから、風邪を引いたときくらい、糖化、シミ、シワ、クマなどのダメージを気にせず、健康状態への回復を目標とし、多少の毒は食らった方が良いのかもしれないなー。
といいつつ食べてないけど(/ω＼)
鼻づまりなどで寝つきが悪い時は、睡眠導入剤的効果を利用する意味で食事するのはかなり有効かもしれない。呼吸法でリラックス状態を作れないのは本当辛いので。