オリーブオイルを飲む 観察記（２日目）

正確には４日目。（最初の二日間はアーモンド併用）

【飲用方法】
・就寝前に味噌汁にオリーブオイルを入れて飲んだ
・寝起きにストレートに塩をまぶして飲んだ
※前提条件として炭水化物は摂取してないが、日常ストレスによる血糖値上昇による糖化反応、糖新生による糖化反応が発生する可能性はある。

【体感・変化】
・肌表面のスベスベ感は相変わらず良い。

オリーブオイル（の中のオレイン酸）の効果というより、アーモンド摂取時からの持続効果と思われる。日々確実にスベスベ感が増していくのを感じる事が出来ている。

・皮膚、血管の糖化反応（コラーゲンの糖化）

今のところ触診判断では、糖化による硬化反応は出てないように感じる。が、ほんのわずかに硬さが増したようにも思える。アーモンド摂取当初、異常なほど柔らかくなったように感じたので誤差の範囲かもしれない。

血行に関しても相変わらず良い感じ。触診はいつも頸動脈の硬さ、柔らかさで判断している。
暇がある時は全身チェック。

【２日目まとめ】

これと言った変化なし！アーモンドじゃなくてもお肌のスベスベ感は失われない。（オレイン酸効果なので当然だけど）
肌の硬さはシワの出来具合、戻り方の速さで判断していく。今のところシワは出来る気がしない。プニプニだ。

引き続き飲んでみる。