痩せるにあたって最も苦戦を強いられるもの、それは
糖化したタンパク質を燃焼させること。
【糖化（グリケーション）とは何か？】
糖化とは、血液中に長く糖分が残っていることで、タンパク質（コラーゲン、エラスチン）が糖化（グリケーション）し変性して硬く脆くなり、AGEs（Advanced Glycation Endroucts）という最終糖化産物となることです。http://www.karadakarute.jp/tanita/diet/diet057.jsp
減量当初、1か月半で15キロ落とし残ったもの。さらに1年経っても残っているもの。それが糖化された細胞達。通称セルライトです。（医学的には落ちづらい中性脂肪とされています。）
こいつを落とすのは楽ではないです。しかし落ちます。
今まで書いてきたものを全て行えば確実に少しずつ落ちます。
血糖値を上げないよう炭水化物を抜き、ストレスを減らす。
入浴により体温を上げ、血行促進のためひたすら揉む。
痣が出来ては喜び、汗をかいては喜ぶ毎日。
憎しみがあるからこそ、やっつけたときの喜びがあると感謝したりしなかったりです(*･ε･*)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
糖化した細胞が燃焼する際、とてもベタベタします。ベタベタした汗が出たら喜んでください。
通常のタンパク質の半減期は120日と言われていますが、糖化したタンパク質の半減期は240日です。
完全に撤去ｗする目安は約8か月だと思ってください。
糖化は肉体のみならず、視力にも影響します。ご存じのとおり肌はコラーゲンが主成分ですが、目の中のレンズの役目を果たす『水晶体』もコラーゲン（アミノ酸＝タンパク質）で出来ており、コラーゲンが一番糖化しやすいからです。
炭水化物を抜いたからと言って油断はできません。ストレスによっても血糖値が上がるからです。
ヒトはタンパク質、脂質からも糖分を作る事が出来ます。（糖新生）
また、タンパク質、糖分から脂肪を作ることも出来ます。
結局のところ、その日に摂取した分はその日のうちに消化する。じゃないと余った分はタンパク質であろうが、脂質であろうが、糖分であろうが、中性脂肪として蓄積されちゃいますよーという話。さらに血糖値が高い状態が続くと、糖質がタンパク質とくっついちゃってムカつくほど落ちないやつらが出来上がってしまってむきーぃ！ヽ(`Д´)ノっとなります。だから炭水化物（砂糖含む）とストレスは減らすに越したことはない。
糖化したタンパク質を燃焼させること。
【糖化（グリケーション）とは何か？】
糖化とは、血液中に長く糖分が残っていることで、タンパク質（コラーゲン、エラスチン）が糖化（グリケーション）し変性して硬く脆くなり、AGEs（Advanced Glycation Endroucts）という最終糖化産物となることです。http://www.karadakarute.jp/tanita/diet/diet057.jsp
減量当初、1か月半で15キロ落とし残ったもの。さらに1年経っても残っているもの。それが糖化された細胞達。通称セルライトです。（医学的には落ちづらい中性脂肪とされています。）
こいつを落とすのは楽ではないです。しかし落ちます。
今まで書いてきたものを全て行えば確実に少しずつ落ちます。
血糖値を上げないよう炭水化物を抜き、ストレスを減らす。
入浴により体温を上げ、血行促進のためひたすら揉む。
痣が出来ては喜び、汗をかいては喜ぶ毎日。
憎しみがあるからこそ、やっつけたときの喜びがあると感謝したりしなかったりです(*･ε･*)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
糖化した細胞が燃焼する際、とてもベタベタします。ベタベタした汗が出たら喜んでください。
通常のタンパク質の半減期は120日と言われていますが、糖化したタンパク質の半減期は240日です。
完全に撤去ｗする目安は約8か月だと思ってください。
糖化は肉体のみならず、視力にも影響します。ご存じのとおり肌はコラーゲンが主成分ですが、目の中のレンズの役目を果たす『水晶体』もコラーゲン（アミノ酸＝タンパク質）で出来ており、コラーゲンが一番糖化しやすいからです。
炭水化物を抜いたからと言って油断はできません。ストレスによっても血糖値が上がるからです。
ヒトはタンパク質、脂質からも糖分を作る事が出来ます。（糖新生）
また、タンパク質、糖分から脂肪を作ることも出来ます。
結局のところ、その日に摂取した分はその日のうちに消化する。じゃないと余った分はタンパク質であろうが、脂質であろうが、糖分であろうが、中性脂肪として蓄積されちゃいますよーという話。さらに血糖値が高い状態が続くと、糖質がタンパク質とくっついちゃってムカつくほど落ちないやつらが出来上がってしまってむきーぃ！ヽ(`Д´)ノっとなります。だから炭水化物（砂糖含む）とストレスは減らすに越したことはない。
