昨年1月。正月太り効果も上乗せされ、ＭＡＸ８５キロあった体重も今は６５キロ前後。
体重もさることながら、体調もさすがにやばいと感じて減量を決意。
本腰を入れて人体の仕組みについて考え始めた。
自分の身体の中でどんな変化が起こっているのか？ということについて全く知らない自分がいた。
何を食べたらどうなのるのか。○○ダイエットや食の常識を基準に生きてきたが、検証すればするほど、
間違いや嘘が多いということに気が付いた。
人は電気分解で動く電池のような仕組みであり、食事摂取で起こるのは化学反応でしかない。
身体のみではなく、脳内のホルモンも食事摂取で大きく変わる。
■□■□■□■□■□
当初の目的は体重を減らすことであったが、やがて痩せたあとの理想像が出来上がってきた。
どうせ痩せるならこうなりたい！という欲だ。
体重の推移としては
初めてから２週間で１０キロ減。（７５キロ）
１か月で１２～１３キロ減。（７２キロ）
２か月目で１５キロ超えの６９キロとなった。
その後６７～６８キロをうろちょろし、最大で６４キロまで落とした。
現在は６４～６８キロを行ったり来たり。
■□■□■□■□■□
色々な実験と検証をしてきた結果、正直体重はいつでも落とせる自信はある。
確実に落ちると言い切れる方法もあるし、逆に意図的に増やす方法もある。
仮説は多いが、効果は間違いなく出る。
今まで体重を減らしてきたけど、ストレスを感じたことも、運動したことも一切ない。
ダイエット食品なども全く食べず、化学と科学と理論だけで落とせます。
難しいことはなにもない。
■□■□■□■□■□
運動も筋トレも一切してない。好きなものも食べ放題。そしてお金もかからないで、楽して痩せる！
今までも小出し小出しで実験内容、検証結果を書いてきたけど、『楽して痩せるシリーズ』として記事を書いていこうかなと思います。毎日更新とはいかないと思いますが、可能な限り書いていこうかと思います。
出来るだけ難しい言葉を使わずに、短文でまとまて行ければなと心がけます（/ω＼）
なりたい身体別 に分けて書いていこうと思います。
・ただ体重だけ落としたい
・部分的に痩せたい
・モデル、バレリーナのような身体に
・アスリートのような肉体に
・顔だけ痩せないのですが・・・
・太ももだけ落としたい
などなど。
というわけで、
『楽して痩せるシリーズ』開始です！
（｀・ω・´）キリッ
企画倒れになったらごめんちゃい（/ω＼）ｗ
体重もさることながら、体調もさすがにやばいと感じて減量を決意。
本腰を入れて人体の仕組みについて考え始めた。
自分の身体の中でどんな変化が起こっているのか？ということについて全く知らない自分がいた。
何を食べたらどうなのるのか。○○ダイエットや食の常識を基準に生きてきたが、検証すればするほど、
間違いや嘘が多いということに気が付いた。
人は電気分解で動く電池のような仕組みであり、食事摂取で起こるのは化学反応でしかない。
身体のみではなく、脳内のホルモンも食事摂取で大きく変わる。
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当初の目的は体重を減らすことであったが、やがて痩せたあとの理想像が出来上がってきた。
どうせ痩せるならこうなりたい！という欲だ。
体重の推移としては
初めてから２週間で１０キロ減。（７５キロ）
１か月で１２～１３キロ減。（７２キロ）
２か月目で１５キロ超えの６９キロとなった。
その後６７～６８キロをうろちょろし、最大で６４キロまで落とした。
現在は６４～６８キロを行ったり来たり。
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色々な実験と検証をしてきた結果、正直体重はいつでも落とせる自信はある。
確実に落ちると言い切れる方法もあるし、逆に意図的に増やす方法もある。
仮説は多いが、効果は間違いなく出る。
今まで体重を減らしてきたけど、ストレスを感じたことも、運動したことも一切ない。
ダイエット食品なども全く食べず、化学と科学と理論だけで落とせます。
難しいことはなにもない。
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運動も筋トレも一切してない。好きなものも食べ放題。そしてお金もかからないで、楽して痩せる！
今までも小出し小出しで実験内容、検証結果を書いてきたけど、『楽して痩せるシリーズ』として記事を書いていこうかなと思います。毎日更新とはいかないと思いますが、可能な限り書いていこうかと思います。
出来るだけ難しい言葉を使わずに、短文でまとまて行ければなと心がけます（/ω＼）
なりたい身体別 に分けて書いていこうと思います。
・ただ体重だけ落としたい
・部分的に痩せたい
・モデル、バレリーナのような身体に
・アスリートのような肉体に
・顔だけ痩せないのですが・・・
・太ももだけ落としたい
などなど。
というわけで、
『楽して痩せるシリーズ』開始です！
（｀・ω・´）キリッ
企画倒れになったらごめんちゃい（/ω＼）ｗ
