幸せでないのに別れられない

幸せでないのに別れられない・・・というのは、依存・共依存の関係である可能性が高いです。


最近の歌の歌詞でありがちな、

「あなたがいなければ私は生きていけない」

「私を必要としてほしい」

「この人がいるから、私は完璧になれる」

「この人は私がいないとダメになる」

「私はこんなに尽くしているのだから、あなたはもっと愛してください」

等々。

これは「愛」ではなく、自分の心の傷、幼少の頃親に満たされなかったニーズを満たすために相手を求めているだけです。依存症と共依存の関係。

この関係は　相手の心の傷を埋めるのと　自分の心の傷をうめてもらうのと　うまくバランスが取れている間は、関係はよいものに感じますが、バランスが崩れると　不満・愚痴が生じてきます。

そして、幸せでないのに別れられない・・・

という状態になります。

またこれも歌詞にありがちな、『幸せにしてあげる　幸せにしてもらう』　という感覚は依存・共依存の状態であり、上記のような恋愛状態に陥る可能性が高いです。


一方相互依存とは、

一人でいても幸せだけれど、二人でいるともっと幸せ♡

という状態であり、『真実の愛』を感じている状態です。

相手の幸せを自分の幸せ、自分の幸せは相手の幸せ　と感じることで、相乗効果が生まれます。

悲しみや苦しみも同調しますが、二人で共有することにより二分の一となる。


また、幸せとは誰かにしてもらうものではなく、物事に対する視点を変え、苦しみ、悲しみ、苦労、失敗なども、すべて良い経験と考えられるようになり、常に幸せだと悟ることにより、自分の意志の力でなるものです。

一人でも幸せだ　と思えるようになることが、共依存、依存脱却への道。