昨日 背中のストレッチを小一時間していて、かなり調子よくなってきた(*´ω｀)ぅへへー
って思っていたら、ある姿勢を取った瞬間
背中が ビキっ！！！っとなった (´□｀｡)
まさにこんな感じで・・・
しばらく背骨の柔軟トレーニングできないかも・・・･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･（それでもやるけどｗ）
背中トレーニング歴まだ数日で急激な効果と成長を遂げてきたからな・・・
綾子さんいわ く忘れるのも早い・・・ってことは十分ある(*･ε･*)ﾑｰ
ま、自己流トレーニングに怪我はつきものだ！？違うか！(*･ε･*)ﾑｰ
今度は治し方を考えねば(*´ω｀)ぅへへー
また良い経験を手に入れてしまった！
にしても痛いorz
って思っていたら、ある姿勢を取った瞬間
背中が ビキっ！！！っとなった (´□｀｡)
まさにこんな感じで・・・
しばらく背骨の柔軟トレーニングできないかも・・・･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･（それでもやるけどｗ）
背中トレーニング歴まだ数日で急激な効果と成長を遂げてきたからな・・・
綾子さんいわ く忘れるのも早い・・・ってことは十分ある(*･ε･*)ﾑｰ
ま、自己流トレーニングに怪我はつきものだ！？違うか！(*･ε･*)ﾑｰ
今度は治し方を考えねば(*´ω｀)ぅへへー
また良い経験を手に入れてしまった！
にしても痛いorz