背中を緩めた結果。

普段から背中を意識して歩いたり動いたりしてはいたのだけど、

このレベルの身体意識を目指すにあたってさらに背中を緩めてみた。


歩くときは常に大腰筋を意識して、みぞおちから下が脚！という意識で使ってきていたために、

背筋は結構良い形になったなー(*´ω｀)ぅへへーって！！

思っていたのだけど・・・緩めた結果わかったことが。。


脂肪が固くなっていただけの部分が大量にあった！！！！！！


これにはびっくり(*･ε･*)ﾑｰ

背中を緩めた結果、固まっていた脂肪が柔らかくなり、すっきりしていたように見えていた背中はまたプニプニのブヨブヨに逆戻りorz

しかしそれは裏を返せば、落とせる肉がまた大量に見つかった！(*´ω｀)ぅへへー

ということでもある (｀・ω・´)キリッ


あー落としていく過程が楽しみー★ｗ


とりあえずの目標はここ！！！↓　この反り！！＆バランス (｀・ω・´)キリッ

ロシアの新体操選手：カバエワ

明日第一段階達成目標ではあったけど、背中のお肉の都合上少しだけ延長申請します(´・ω・`)しょぼん