身体意識形成。日記。

センター

中丹田

下丹田

裏転子

リバース

レーザー

ベスト

＆上丹田


テストの結果、

中丹田と下丹田の身体意識がとても足りないことがわかった。

裏転子、レーザーについては麻雀でかなり鍛えられている。

リバースは時と場合によりけりで、相手次第だったから万人に出来るようにする。

ベストはまだまだ納得いくレベルではないので引き続き鍛錬。

センターは複数作っているけど、どれがどれと言い切れないので引き続き模索。


取り急ぎは中丹田、下丹田の意識づくり。

身体改造＆精神改造。


呼吸一回、歩くことの一歩一歩が楽しい。