アップデート。（めも）

首の位置は　鼻の後ろあたりまで。（頚椎第一、第二）

脚は　みぞおちから下が脚。

腕は　肩甲骨から腕。




これを意識することにより

肩こりがなくなる。

脚が長くなる。

腕が長くなり、二の腕も細くなる。


脱力が鍵。