1月25日より健康に目覚めて・・・
んとー 7+28+23＝58日目！
15キロの減量達成？の日を迎えました
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
27歳のころの体重だ！
ということは5年で15キロ増だったorz(笑)
とりあえず15キロという大台に乗ったのでここに記録すヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
しっかし今回の減量は・・・
まったく努力をしたって記憶がない＠＠
運動もまったくせず
あ、柔軟体操はしたけども。
あ、食事制限もしてた。ｗ
あ、イメージトレーニングもしてたｗｗ
そしたら筋肉勝手についてたｗｗ（腹筋割れたし(*´ｪ`*)うへへー
始まりは 『酸素がないとモノは燃えないはず！』という理論。
当然脂肪も同じだ。だってこの世の真理だもの。
んでそこからの～ たまたま貰ったジムのただ券で通うジム通いスタート！
これが！！
まったく減らなかったｗｗｗ
どんなに激しい運動しようとも、何十分サウナに入ろうとも・・・
ＭＡＸ減っても1キロ弱orz
ということで10日ほど通ったジムでわかったことは、
『今のままでは何をしても体重は減らない！！(´；д；‘)ﾌﾞﾜｯ 』
という事実のみ。ｗ
当然 酸素がないと燃えない ということから、呼吸法の研究もして実践したし、
酸素に関しては普段以上に摂取していたはずだった！だった！！！
（あ、酸素ボンベとかは使ってないｗ）
（あ、ちなみにサプリやらダイエット食品やらもまったく使ってない＆運動もしない）
（あ、カロリー計算もまったくせず肉は大量に食ってた！※これは副作用あり※増量ではなく）
（あ、入浴だけはマメにした！）
でも減らなかった。
理論は間違っていたのか？(*´；ェ；‘*) うぅ・・・
でも物理学の真理のはずなのに・・・
と自分の思考に自信がなくなっていた。
そんで原因を突き止めたのが1月25日。
詳しくは過去ブログをヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
いやー身体が軽い(*´ｪ‘*)うへへー
別にダイエット目的ではなかったけど、やっぱり健康って素晴らしいな＞＜
呼吸ができるだけで幸せだ(*´ｪ‘*)うへへー
んとー 7+28+23＝58日目！
15キロの減量達成？の日を迎えました
ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
27歳のころの体重だ！
ということは5年で15キロ増だったorz(笑)
とりあえず15キロという大台に乗ったのでここに記録すヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
しっかし今回の減量は・・・
まったく努力をしたって記憶がない＠＠
運動もまったくせず
あ、柔軟体操はしたけども。
あ、食事制限もしてた。ｗ
あ、イメージトレーニングもしてたｗｗ
そしたら筋肉勝手についてたｗｗ（腹筋割れたし(*´ｪ`*)うへへー
始まりは 『酸素がないとモノは燃えないはず！』という理論。
当然脂肪も同じだ。だってこの世の真理だもの。
んでそこからの～ たまたま貰ったジムのただ券で通うジム通いスタート！
これが！！
まったく減らなかったｗｗｗ
どんなに激しい運動しようとも、何十分サウナに入ろうとも・・・
ＭＡＸ減っても1キロ弱orz
ということで10日ほど通ったジムでわかったことは、
『今のままでは何をしても体重は減らない！！(´；д；‘)ﾌﾞﾜｯ 』
という事実のみ。ｗ
当然 酸素がないと燃えない ということから、呼吸法の研究もして実践したし、
酸素に関しては普段以上に摂取していたはずだった！だった！！！
（あ、酸素ボンベとかは使ってないｗ）
（あ、ちなみにサプリやらダイエット食品やらもまったく使ってない＆運動もしない）
（あ、カロリー計算もまったくせず肉は大量に食ってた！※これは副作用あり※増量ではなく）
（あ、入浴だけはマメにした！）
でも減らなかった。
理論は間違っていたのか？(*´；ェ；‘*) うぅ・・・
でも物理学の真理のはずなのに・・・
と自分の思考に自信がなくなっていた。
そんで原因を突き止めたのが1月25日。
詳しくは過去ブログをヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
いやー身体が軽い(*´ｪ‘*)うへへー
別にダイエット目的ではなかったけど、やっぱり健康って素晴らしいな＞＜
呼吸ができるだけで幸せだ(*´ｪ‘*)うへへー