絶食盲点。

今のところ順調にお腹が空かない状況が続いてます　(*ﾟｰﾟ*)

今朝は寝起きも良かったし！何より脚のむくみが全くなかった！！

リンパでむくむってことは、老廃物が詰まるからってことは、

老廃物を作りださなきゃ詰まるりようもない！(*´σｰ｀)ってことですな。


んで、一応何も食べないってことで顎が弱っちゃ困ると思って、
キシリトールガムを噛んでたんだ！

しかしこれが盲点＠＠

キシリトールでも血糖値は上昇することが判明；；

キシリトールなど糖アルコールと血糖値
肝腎の血糖値を上昇させるか否かですが、エリスリトール以外の糖アルコールは、砂糖の約半分程度血糖値を上昇させます。

よく、「糖アルコールは血糖値を上昇させない」との記載がみられますが間違いです。

※参照　http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-244.html


まぁ何十個も食べなきゃ大して影響はないだろうけど、

断食としては効果が薄まりそうで自重する(ﾉДT)


その代わり活字でお腹を満たす　(*´σｰ｀)

本を読んでドーパミン出して脳を満たすのだ＞＜（脳内麻薬だ！）