銀杏が、いっぱい！
地獄のような蒸し暑さも
通りすぎ
すっかり
秋めいてきました！
まだ日中は、
暑いけどね！
ども！
伯爵です！
m(__)m
最近
寝つけな～い！
眠りが浅～い！
と、いう方
聞いた話ですが、
おでこに朝日を当てると
身体が朝だと認識して
夜、ちゃんと
眠れるみたいですよ！
まぁ～
人によって
活動時間が違うとは
思いますが、
起きてから
前髪が下りてる人は、
前髪を上げて、
おでこを全開にして
太陽の光を
おでこに５分～１０分
当ててみて下さい！
眠れなくても
目を閉じて
じっとしてるだけで
情報が遮断されて
脳がリラックスして
α波が出るんだって！
眠れね～って
焦らなくても
大丈夫ですよ！
(^-^)v
イオンで
駅弁を売ってた！
やっぱ
『おぎのや』の
釜飯だよな～！
間違いない美味しさ！
『香の物』付き！
(・∀・)ノ