今日も気温が高め!
 
 
 
しかし
 
ノロウイルスも
 
インフルエンザも
 
ピークみたいだよな~!
 
 
 
免疫力を
 
アップしとかないと
 
ヤバい事に
 
なりそうだよな~!
 
 
 
 
免疫力の
 
70%を作るのは
 
『腸』なんだって!
 
 
 
 
残りの30%は、
 
心の状態で
 
左右されるらしい!
 
 
 
食後の乳酸菌摂取で、
 
 
免疫力をアップだな!
 
 
 
 
 
うまか豆!
 
 
 
 
 
 
うす皮ごと食べると
 
うまい!
 
 
 
 
 
(・ω・)ノ