今日なんか
普通にしてて
汗が出る感じだったよ！
こっちの明日は、
２５℃になるってよ～！
セーブオンに寄ったら、
隣に・・・
ん～？
焼き鳥屋だ！
丁度準備してる所だった！
コンビニの隣に
焼き鳥屋って
初めて見たよ～！
このあと、
暖簾を出してた！
ラジオで言ってたけど、
今の時期
紫外線の量は
真夏と同じくらい
強いらしい！
放っておくと
シミ・ソバカスetc・・・
w(°O°)w
これらを防ぐ
効果があるのは
リコピンなんだって！
トマトに含まれてるよね！
４月に採れたトマトには、
通常よりも強い
抗酸化作用が
あるんだって！
だけど、
リコピンが肌に届くまで
７時間かかるので
夜に食べるといんだって！
生よりも
火を通した物の方が
リコピンをより多く
摂取できるそうだ！
ジュースやケチャップも
そうだよね！
ただ、
じゃがいも、ピーマン
パプリカ、トマト、ナス
などのナス科の野菜は、
身体を冷やす作用が
あるので、
冷え性の方は、
程々に！
つまみ鱈！
これ、うまいよな～！
止まらなくなっちゃうよ！
(・∀・)ノ