なんてヤツだ・・・

今日もお疲れ様でした

ひとっ風呂浴びてさっぱりしてこよう

何々～

元気のたね～

ひまわりの種はビタミンＥ

大豆はたんぱく質と

ビタミンＢ１

小魚はカルシウムと鉄分

アーモンドはビタミンＢ２ビタミンＥ

くるみは食物繊維と

ビタミンＥ

かぼちゃの種は鉄分

そして

しじみ珍味

しじみは、

お肌に良いのよね

全部私に必要な物だわ

もらって行きましょ

ふんずけて行くなよ～

あとは

ビタミンＡとＣね

ブツブツ・・・

無視かよ・・・・・